2012-12-22

Diabetes och dieter

Jahapp, så har en programledare i TV drabbats av diabetes, typ 1. Han har med andra ord slarvat med födointaget och varför? Det berättar inte Peter Jihde, men naturligtvis vet han vad orsaken är.

Slarv, slarv och åter slarv. Vill man gå ner i vikt finns i stort sett bara "tallriksmodellen". Samt motion. Om vi pratar om maten ska 35% bestå av kolhydrater, dvs potatis, ris, pasta eller bröd. 35% ska också bestå av grönsaker, frukt eller bär och cirka 30% av kött, fisk, fågel, ägg eller baljväxter.

Gå ner i vikt är en sak, men att slippa diabetes är en annan sak. Försök att gå ned cirka två kilo per månad. Det är en lagom takt och kom ihåg att äta sakta när ni äter. Och glöm alla diettrender som huserar!


1 kommentar:

  1. Är du helt galen? Varför öppna käften när du uppenbarligen kan nada? Noll och ingenting?
    Som alla andra vet, ja förutom du uppenbarligen, så är diabetes typ 1 en autoimmun sjukdom, inget du får pga slarv med kost... Det är typ 2 du blandar ihop det med...

    Typ 1 får man att celler i bukspottkörteln dör till följd av att immunförsvaret tror att det är något de ska förinta med antikroppar som vid förkylning

    Iom cellerna dör och Inte finns längre, kan inte kroppen producera insulin om man inte transplanterar nya celler el ny bukspottkörtel... mao deg enda kosten påverkar det är hur jämnt ditt blodsocket kommer att kunna vara

    Suck för idioter :(

    SvaraRadera